Todo el mundo desea gozar de buena salud y para ello, vigilamos nuestra alimentación, hacemos ejercicio, tomamos algunos suplementos nutricionales o vitaminas, y leemos de cuando en cuando temas relacionados con la salud. Esto, evidentemente, sería lo ideal, pero hay personas que no hacen nada de todo esto, descuidando totalmente su salud,  y otras al contrario que se cuidan en exceso llegando incluso a la obsesión. Estas últimas viven constantemente preocupadas por todo lo relativo a la salud, haciendo de ello el único objetivo de su día a día. Pero la salud nunca debería ser un objetivo, sino la consecuencia de unos buenos hábitos. O sea, estar sano para poder disfrutar de la vida, en vez de vivir solo para estar sano. De hecho, la persecución obsesiva de la salud puede derivar incluso en otros trastornos psicológicos, como por ejemplo la ortorexia (obsesión por la comida sana o Bio), la adicción a las dietas, la vigorexia (obsesión por la forma física y el desarrollo muscular), la adicción al deporte, la hipocondría (idea obsesiva de que se padece alguna enfermedad), revisiones médicas innecesarias o demasiado frecuentes, la ingesta abusiva de medicamentos o vitaminas (aunque sean naturales), todo ello por citar los trastornos más frecuentes entre muchos más. Independientemente de que algunas de estas obsesiones puedan ser perjudiciales o francamente peligrosas para la salud, todas ellas privan a las personas que las padecen de una vida armoniosa y tranquila. Estos trastornos pueden afectar incluso a la relación social o familiar de estas personas, como quien ya no sale nunca a cenar con sus amigos porque la comida no será Bio, o quien se pasa la mayor parte de su tiempo libre haciendo deporte descuidando a la pareja y los hijos.

Quien se obsesiona por la salud no la alcanza nunca, porque cualquier cosa llevada al extremo se convierte en su contrario.

Escrito por Sophie-Anne Carton para dDermis Magazine

www.terapiabreveestrategica.com

Licenciada en Derecho por la Universidad Central de Barcelona

Master en Terapia Breve Estratégica, avalado por el Centro di Terapia Strategica- Giorgio Nardone (Arezzo-Italia) y el Mental Research Institute (Palo Alto-California)

Practitioner en PNL (Programación Neurolingüística), avalado por el Institut Gestalt de Barcelona

Master en Hipnosis Ericksoniana y PNL, avalado por Synapsis NLP of Brazil y el Institut Gestalt de Barcelona